莲子洗净放入炖盅。
再放入芡实(也叫鸡头米)。
再加入适量冰糖,加水没过食材1cm左右
养生壶内加入1000ml水,再将炖盅放入,功能选择“燕窝”时间50分钟。
炖好之后再加入牛奶至炖盅。
选择“燕窝”模式再炖15-20分钟即可。
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