准备所有材料,皮蛋咸蛋切丁。
豆腐番茄切块。
巴沙鱼切片加一勺料酒、一勺蚝油腌制20分钟。
起锅中火融化黄油炒香蒜末。
加入咸蛋丁炒至滋滋响。
加入番茄炒至锅底冒小泡泡。
加入豆腐、皮蛋、一勺蚝油、水,加盖煮沸。
加入鱼片加盖继续煮沸后改小火并撇去浮沫.
加入黄豆芽小火煮2-3分钟,然后再撒点胡椒粉。
关火后放一把豆苗菜点缀出锅。
完成。
番茄剁椒巴沙鱼
小番茄烤巴沙鱼
咸蛋黄豆腐盒子
番茄豆腐炖小黄鱼
养生板栗红豆甜粥
蔬菜杂粮饭团
咸蛋肉末焗娃娃菜
杂粮甘薯桂花粥
红萝卜炖牛腩
桂花酒酿热拿铁