糙米南瓜粥

简单健康原料少的主食，为身边的人煮点清淡营养的粥，补充满满的能量！
工具 焖炖锅
用时 50分钟
难度 容易
食材
  • 糙米
    100克
  • 水
    900克
  • 老南瓜
    220克
  • 燕麦片
    20克
操作步骤
点击图片进入跟做模式
步骤1 /6

南瓜洗净切小块。

步骤2 /6

水加入珐琅锅，加盖用中火煮开。

步骤3 /6

放入洗净的糙米加盖用中火煮开。

步骤4 /6

加入南瓜丁煮开后转小火煮25-30分钟（中途每隔10分钟搅拌下防止糊底）。

步骤5 /6

出锅前加入麦片。

步骤6 /6

盖上盖子小火焖5分钟即可。

小贴士

因为米的吸水性不一样，水可酌情增减。

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更新于  2021-05-20 来自于‘@敏-35’
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  • 南瓜洗净切小块。

  • 水加入珐琅锅，加盖用中火煮开。

  • 放入洗净的糙米加盖用中火煮开。

  • 加入南瓜丁煮开后转小火煮25-30分钟（中途每隔10分钟搅拌下防止糊底）。

  • 出锅前加入麦片。

  • 盖上盖子小火焖5分钟即可。