清补凉煲猪骨

工具 养生壶
功能 滋补/银耳汤模式
用时 1小时30分钟
食材
  • 玉竹
    5g
  • 百合
    5g
  • 莲子
    5g
  • 芡实
    5g
  • 淮山
    5g
  • 薏米
    5g
  • 南北杏
    5g
  • 红枣（去核）
    3颗
  • 蜜枣
    2个
  • 姜片
    3片
  • 猪骨
    300-500g
  • 红萝卜（小）
    1根
  • 甜玉米
    1根
  • 水
    1升-1.5升
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操作步骤
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步骤1 /4

猪骨汆水后洗净，药材洗干净。

步骤2 /4

全部食材入锅，煲1个半小时，撒盐饮用。

步骤3 /4

这次用北鼎养生壶煲，不用看火关火，正常水位线在1.2，我加到1.5，所以盖子打开了一点点。

步骤4 /4

不喜欢汤太甜的朋友，可以不加蜜枣。红萝卜玉米可以自行选择。排骨换成鸡，鸡架都可以！

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更新于  2020-10-15 来自于‘@0夏天0’
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1 /4

  • 猪骨汆水后洗净，药材洗干净。

  • 全部食材入锅，煲1个半小时，撒盐饮用。

  • 这次用北鼎养生壶煲，不用看火关火，正常水位线在1.2，我加到1.5，所以盖子打开了一点点。

  • 不喜欢汤太甜的朋友，可以不加蜜枣。红萝卜玉米可以自行选择。排骨换成鸡，鸡架都可以！