将猪肉切成适口大小,用料酒腌15分钟。梅花肉煮出来更嫩,肥肉比较少
胡萝卜白萝卜去皮切块,不喜欢白萝卜的苦味,可以先焯水
魔芋丝水开焯水30秒去除腥味
倒油将姜蒜炒香
依次倒入胡萝卜、白萝卜、猪肉、魔芋。一定要炒香一种食材再加入下一种
倒水漫过食材,水开后加入红糖、酱油、味淋和料酒,最小火炖煮50分钟
炖煮好后用汤汁化开味噌,倒入锅中煮2分钟关火
撒上葱花开吃
胡萝卜肉末粥
三文鱼奶油汤
素什锦包子
烤荔枝五花肉卷
啤酒牛腩煲
杂蔬鸡翅煲
香菇肉酱
复热炸鸡(鸡翅/鸡腿/鸡排)
减脂鸡排芋头果蔬盘
蟹柳滑蛋三明治