羊排加料酒、生姜冷水下锅焯水,羊肉味重,可以多煮一会儿
胡萝卜、土豆、洋葱、姜片切成2cm小丁
米饭洗净,泡20min
将所有食材和调料倒入米饭中翻拌均匀
加水没过食材即可
中火10分钟,转小火5分钟,焖15分钟即可
三文鱼奶油汤
土豆排骨焖饭
滋补双色萝卜炖羊排
孜然羊肉粒
枸杞莲子燕窝
苦瓜酿肉
南瓜小米粥
焦糖杏仁糯米船
烤蘑菇【口蘑.花菇.秀珍菇.杏鲍菇】
能量红薯烤肉丁