健康蒸菜

工具 蒸炖锅
功能 蒸功能
用时 15分钟
食材
  • 芹菜叶
    适量
  • 胡萝卜
    适量
  • 豆角
    适量
  • 油
    25克（具体结合自己的菜量按比例调整适量就可以）
  • 面粉
    100克（具体结合自己的菜量按比例调整适量就可以）
  • 玉米淀粉
    30克（具体结合自己的菜量按比例调整适量就可以）
  • 盐
    少许
  • 料汁用料
    适量
  • 花生酱
    2勺
  • 蒜
    2-4瓣
  • 糖
    适量
  • 生抽
    2勺（根据自己的菜量适量增减）
  • 醋
    2勺（根据自己的菜量适量增减）
  • 香油
    1勺（根据自己的菜量适量增减）
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操作步骤
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步骤1 /8

先说料汁。

步骤2 /8

蒜末先用油炒一下至微微有些焦黄状。

步骤3 /8

小火把所有材料放一起搅拌加热至温热。

步骤4 /8

洗干净沥干水份的菜，先倒油抓匀

步骤5 /8

再倒入面粉抓匀。

步骤6 /8

最后倒入玉米淀粉和适量盐抓匀。

步骤7 /8

其实也可以全部菜一起拌不过我更喜欢这样分开拌匀排排摆。

步骤8 /8

放入北鼎蒸炖锅蒸功能十五分钟完成。

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更新于  2020-06-09 来自于‘@绘美爱’
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1 /8

  • 先说料汁。

  • 蒜末先用油炒一下至微微有些焦黄状。

  • 小火把所有材料放一起搅拌加热至温热。

  • 洗干净沥干水份的菜，先倒油抓匀

  • 再倒入面粉抓匀。

  • 最后倒入玉米淀粉和适量盐抓匀。

  • 其实也可以全部菜一起拌不过我更喜欢这样分开拌匀排排摆。

  • 放入北鼎蒸炖锅蒸功能十五分钟完成。