莲藕菌菇补血汤

工具 养生壶
功能 滋补/银耳汤模式
用时 1小时30分钟
食材
  • 龙眼干
    6颗
  • 莲藕
    一节
  • 鲜香菇
    6只
  • 杏鲍菇
    一根
  • 胡萝卜
    一根
  • 红枣
    6颗
  • 莲子
    10颗
  • 薏仁
    一小把
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操作步骤
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步骤1 /4

莲藕切块，香菇切片，杏鲍菇、胡萝卜切滚刀块，薏仁、莲子、红枣提前温水浸泡半小时。

步骤2 /4

除胡萝卜外，所有食材放入养生壶中，加水1200ml，启动滋补汤模式。

步骤3 /4

约1个小时左右，放入胡萝卜一起煮。

步骤4 /4

待程序结束后，可根据个人口味加入少许盐和黑胡椒。

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更新于  2020-05-26 来自于‘@亦有花’
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  • 莲藕切块，香菇切片，杏鲍菇、胡萝卜切滚刀块，薏仁、莲子、红枣提前温水浸泡半小时。

  • 除胡萝卜外，所有食材放入养生壶中，加水1200ml，启动滋补汤模式。

  • 约1个小时左右，放入胡萝卜一起煮。

  • 待程序结束后，可根据个人口味加入少许盐和黑胡椒。